海松子(カイショウシ）/　松の実　　中国産　
Pine nut　
पाइन नट

五葉松であるチョウセンゴヨウの種子。ロシア沿海州、朝鮮半島、中国東北部、日本では本州中部四国の一部に分布しています。一般的な松の実よりも大きく主に食用として利用されています。松の実は世界中で食用とされます。イタリアでもジェノベソースに使われています。栄養価が高いので、体が疲れているときにお粥などに入れて食べるのもよいとされています。　

Pinus koraiebsis of pine nut is bigger than other species of pine. It is highly nutritious. So when you feel tired add this in the rice gruel.　

पाइन नटको Pinus koraiensis पाइनका अन्य प्रजातिहरू भन्दा ठूलो हुन्छ। यो अत्यधिक पौष्टिक छ। त्यसैले थकित महसुस हुँदा यसलाई चामलको दानामा हाल्नुहोस्।